‼️ Что нельзя делать перед тренировкой ❓❓

Галерея

Эта галерея содержит 1 фотографию.

  1. Переедать.   ❌ Так нельзя: наесться «от души» перед тренировкой — значит тратить силы на переваривание еды, а не на работу.   ✅ А вот так — правильно: Continue Reading →