🥋 Один из вариантов выполнения Оучи-гари 💪
Изображение
🥋 Один из вариантов выполнения Оучи-гари 💪
Изображение
🥋 Гузинская классика, а именно техника Оби-Тори-Гаеши от Этери ЛИПАРТЕЛИАНИ 🇬🇪
Изображение
✅ Хорошая комбинация Sasae-Tsuri komi to Uchi-mata
Изображение
5 способов быстрее прийти в форму после тренировки ⚡
Галерея
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Восстановление — это фундамент вашего прогресса. Чтобы мышцы росли, а тело не «ломалось», возьмите на заметку эти проверенные методы: 1. Растяжка. Не спешите сразу уходить из зала. Пара минут легкой Continue Reading →
🥊 «Девушка и единоборства? Серьезно?»
Галерея
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Каждая спортсменка хоть раз слышала этот скептичный вопрос. Но реальность такова, что ринг — это не только про самооборону. Это про нечто большее: ✨ Внутренняя сила. Ты начинаешь чувствовать возможности Continue Reading →
🟢АНТИДОПИНГ🟢
Галерея
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Почему запрещены диуретики? Они выводят воду и маскируют другие препараты. Даже разовое применение — нарушение.
Как привить ребенку любовь к спорту: 5 простых шагов 🏃♂️💨
Галерея
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Статистика неумолима: всё больше детей сталкиваются с проблемой лишнего веса из-за малоподвижного образа жизни. Как помочь ребенку полюбить движение и сделать спорт частью его жизни? Ловите 5 советов: Станьте ролевой Continue Reading →
🏵 Самбо в ГТО | Почему именно самбо?
Изображение
Самбо – единственный национальный вид спорта России, включенный в комплекс ГТО.
Это закономерно. Ведь самбо создавалось как система физического воспитания, самообороны и всестороннего развития человека.
Сегодня испытание по самбо – это возможность познакомиться с отечественным видом спорта и освоить навыки, которые пригодятся не только в спортивном зале, но и в повседневной жизни.
Самбо воспитывает уверенность, дисциплину и уважение к сопернику.
