Статистика неумолима: всё больше детей сталкиваются с проблемой лишнего веса из-за малоподвижного образа жизни. Как помочь ребенку полюбить движение и сделать спорт частью его жизни? Ловите 5 советов:
Станьте ролевой моделью. Дети — наше зеркало. Если вы сами с удовольствием выходите на пробежку или делаете зарядку, ребенок захочет повторить за вами.
Ищите то, что по душе. Не заставляйте заниматься тем, что скучно. Пробуйте разные направления: от танцев до скалолазания, пока не найдете «то самое».
Больше позитива! Поддерживайте любые начинания и хвалите даже за небольшие достижения. Ваша вера в него — лучший стимул.
Добавьте азарта. Превратите тренировку в увлекательный квест или игру. Так спорт перестанет быть «обязаловкой».
Прислушивайтесь к желаниям. Если ребенок загорелся конкретным видом спорта — поддержите его! Это отличный способ раскрыть скрытые таланты.
А какой вид спорта уже успел покорить сердце вашего ребенка? Расскажите в комментариях! 
