🤼‍♂Ребята, быть просто сильным в самбо – это полдела. Чтобы реально круто выступать, вам нужна и голова на плечах! Это значит: уметь концентрироваться, не паниковать под прессом и реагировать быстрее молнии.

Как же тренировать свой мозг?

Шахматы: Отличная штука для развития тактики.

Дыхательные упражнения: Помогут успокоиться в самый ответственный момент.

Представляй приемы: Прокручивай их в голове, как будто делаешь на самом деле.

Смотри свои бои: Анализируй, где ты молодец, а где надо подтянуться.

Запомните: самбо – это не только про мышцы, но и про мозги!